Del 1: Motivasjon, emosjoner og emosjonsregulering

Denne modulen utforsker hva som driver oss til handling, hvorfor vi føler som vi gjør, og hvordan psykologisk kunnskap kan hjelpe oss med å ta bedre valg for oss selv og miljøet. Vi skal se på ulike motivasjonsteorier, hvordan følelser oppstår og reguleres, hva som bygger motstandskraft (resiliens) i møte med motgang, og hvordan psykologien forklarer bærekraftige valg i hverdagen.